前一陣子中南部大缺水，您是否也感受到水龍頭打開，卻沒水流出來的辛苦呢？還好近幾日陸續下了幾場大雨，解救了生活用水所需，但是日常生活用水可以省，身體的水可不能省！尤其天氣越來越熱，汗流的多更需要適時補水，您知道您每天水喝得夠嗎？自己每天應該喝多少水才足夠呢？

自從發布疫情升級警報，看著新聞公布的感染人數每日逐漸增加，會有焦慮不安心慌慌的感受是一定的，近兩天除了防疫用品，貨架上的泡麵、罐頭、餅乾零食瞬間被清空，冠狀病毒疾病已經成為全球大流行病

如果覺得困在死胡同中迷了路，除了找親人朋友傾訴，也可以試著找專業心理諮商師談談

當女人進入了婚姻，生了孩子，重心開始轉移到家庭上，許多人便會開始思考，究竟該不該辭了工作在家帶孩子，讓先生在外認真打拼事業呢?

新型冠狀病毒在全球不斷擴散蔓延，從小長輩們總叮嚀著不能挑食，身體才會健康不生病，長大後的我們，對食物有了絕對的掌控權，但總是任性的選擇喜歡吃或是快速方便的食物，對於食物的營養越來越不在意，在長期慢性營養素不足的情況下，身體便容易疲憊虛弱和生病感冒，營養要均衡，要先學會當個挑食的人 ! 【延伸閱讀: 生活防疫x營養免疫力】

回家後除了肥皂洗手、噴酒精，您會將身上的衣服馬上換下嗎? 許多人往往會到洗澡前才換下外出的衣褲...